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90kg×10回が次なる目標だ!2025年10月25日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Amebaフラックス六本木で、中一日、今週3回目のトレーニングでした。3回じゃ成長しないんだよ･･･50名!フラックス六本木がオープン!https://www.f･･･- 110kg以下で、新たな記録!2025年10月23日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･アしている(笑)一昨日は、100kg×3回×2回!もクリア!底力も付い･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 次なる目標へ!2025年10月21日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･0、60、90でアップ。「100kg×3回をやりましょう!」早見表10･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 鍼のみ(笑)2025年10月20日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･り腰をやっていないのです。それまでは年3回、多いと5回はやっていました･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 念願の110kgをクリア(涙)2025年10月18日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･て、盛大に打ち上げを企画します!4月13日に100kg!6月29日、ア･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 110kg、片側成功(笑)2025年10月16日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･キショー!からの、92kg×5回、103kg相当?82kg×8回、99･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 78からの、110!?2025年10月15日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba中一日、フラックス六本木で、今週3回目のトレーニングでした。ゴルフ帰りで、パワーはで･･･50名!フラックス六本木がオープン!https://www.f･･･
- 3連チャン!2025年10月13日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･…普通のオジサンに戻りたい(笑)4月13日に100kg!6月29日、ア･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 110kg間近な予感!!!2025年10月11日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･、90でアップからの、101kg、103.5kg、106kgをあげた。･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- ベンチプレスも挽回だ!2025年10月09日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･日間連チャン、フラックス六本木で、今週3回目のトレーニングでした。アラ･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
